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Come scegliere la sauna a infrarossi: i consigli per non sbagliare

sauna a infrarossi

Acquistare una sauna a infrarossi può risultare impegnativo: da un lato probabilmente conoscerai bene tutti i benefici che offrono ma dall’altro potresti non avere altrettanta familiarità sulle caratteristiche a cui prestare attenzione per fare la scelta migliore per te. In questo articolo ti diamo alcuni consigli e spunti di riflessione per capire qualcosa in più di questi strumenti di benessere. 1. Tipologia di riscaldatore Il riscaldatore può essere considerato il cuore della sauna poichè tutti i benefici che questa offre arrivano proprio da lì. Scegliere il tipo di riscaldatore sbagliato inciderà non solo sull’efficienza ma anche sulle spese elettriche, i …

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Sauna finlandese: caratteristiche, prezzi, utilizzo

Sauna finlandese uso

La sauna finlandese, o sauna secca, è la tipologia originaria di questa struttura in cui la temperatura può raggiungere gli 80-90°, con un’umidità che non supera il 10-20%, garantendo un’ottimale traspirazione della pelle. La sauna è diffusissima in Finlandia (da cui deriva il suo nome), dove si stima che ne siano installate fino a 3,2 milioni, su una popolazione di 5,4. L’idea della sauna è molto antica, ritrovandosi in qualche modo anche tra gli egizi, antichi greci, romani e in Giappone. I benefici di questo trattamento, che derivano dall’eliminazione naturale delle impurità attraverso il sudore, erano probabilmente già noti a …

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Sauna finlandese: i suoi benefici

interno sauna finlandese

La sauna finlandese ha origini molto antiche, la tradizione identifica la Finlandia come luogo di nascita, nel 1.100, anche se è un trattamento che ha origini più antiche. Già nell’antica Grecia fu introdotta nei percorsi atletici per stimolare la circolazione sanguigna e, grazie ai popoli baltici, la sua pratica si è diffusa anche in Europa e negli Stati Uniti ed è stata perfezionata fino ad affermarsi come fonte assoluta di benessere. Gli effetti benefici: Ideale per chi:  Consigli sull’utilizzo della sauna finlandese: Durante le prime sedute è consigliato non esagerare con la durata: massimo 10 minuti a 80°C circa con …

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Sauna infrarossi: cos’è e quali sono i suoi benefici

sauna infrarossi

La sauna infrarossi è un’evoluzione della sauna finlandese tradizionale. La differenza sta nel sistema di emanazione di calore: il vapore che si crea nelle saune tradizionali è generato dall’acqua gettata sulle pietre roventi, mentre nelle saune ad infrarossi l’aria il calore viene sprigionato tramite infrarossi, che penetrano direttamente nel corpo senza scaldare eccessivamente l’aria circostante. Questo tipo di sauna dà la possibilità di fare un bagno di calore secco e beneficiare di una rilassante sensazione di benessere, evitando malesseri e cali di pressione dovuti alle temperature ed al caldo umido di altri trattamenti (come il bagno turco per esempio). Cosa …

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Sauna al sale: come avere a casa i benefici dell’haloterapia

sauna al sale interno

Abbiamo già parlato in generale di benefici e caratteristiche della sauna finlandese, mettendola anche a confronto con la sauna infrarossi. Oggi vogliamo proporvi un prodotto nuovo nel mondo del benessere che unisce i vantaggi della sauna finlandese a quelli dell’haloterapia: la sauna al sale. Che cos’è l’haloterapia? Per chi non sapesse di cosa si tratta, l’haloterapia è una tipologia di trattamento effettuato con il sale che si svolge all’interno di ambienti che ricreano artificialmente l’ambiente ed il microclima delle miniere di sale. Si tratta quindi di trattamenti praticati in stanze dalle pareti completamente ricoperte di sale, con temperatura tra i …

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Saune finlandesi da esterno: benessere e living nel tuo giardino

Sauna finlandese da esterno

Quando si parla di sauna finlandese, nell’immaginario collettivo si pensa immediatamente ad uno spazio chiuso ed illuminato da luce artificiale. Con il tempo, tuttavia, il concetto stesso di sauna si è evoluto offrendo un’esperienza più dinamica e alla portata di tutti. Oggi, infatti, sul mercato esistono diversi modelli di saune installabili anche nel proprio giardino di casa. Seguiteci in questo articolo per scoprire le ultime novità che riscrivono il concetto di saune finlandesi da esterno. Una finestra sul mondo Hai mai pensato di fare una sauna sentendoti a contatto con la natura? Grazie alla sauna da giardino LAILA puoi godere …

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