Fitness in piscina

In queste afose giornate estive, in cui si suda solo al pensiero di fare sport, perchè non provare il fitness in acqua? Muoversi in acqua ha numerosi vantaggi per la salute: la spinta idrostatica limita i movimenti bruschi e permette alla schiena di decomprimersi, alleggerendola dal normale peso, rendendo questi esercizi particolarmente adatti ad anziani e persone sovrappeso. Inoltre la forte resistenza provocata dall’acqua frena ogni movimento, rendendo l’allenamento più efficace, rafforzando la muscolatura e stimolando la circolazione. Questa attività sportiva ha unito i vantaggi del fitness praticato in acqua, grazie alla disponibilità di piscine, pubbliche e private, con il …

Non è un segreto che nuotare sia uno dei migliori esercizi per perdere peso e scolpire il proprio corpo. Chiunque abbia fatto nuoto sa bene quanto il lavoro svolto in piscina sia utile ma il bello della piscina è che anche senza essere dei nuotatori agonistici  possiamo trarre enormi benefici per il nostro fisico e la nostra salute da alcuni semplici esercizi. Il nuoto a tutta vasca è un grandissimo esercizio cardiovascolare e muscolare ma ci sono moltissimi esercizi che si possono praticare anche sul posto, restando perssochè fermi in un angolo della piscina,  a bordo vasca e che possono …

La piscina dovrebbe essere prima di tutto un divertimento e relax, per questo motivo vale la pena dare un’occhiata ai giochi d’acqua e agli accessori disponibili per godere al meglio della propria vasca in estate. Le tipologie di giochi d’acqua sono diversissime le une dalle altre, qui presenteremo alcune idee che possono stuzzicare la vostra fantasia. Giochi d’acqua e accessori relax in piscina   Retino Raccoglifoglie Telecomandato JET NET Il raccoglifoglie telecomandato JET NET non è propriamente un gioco o meglio, non è solo un gioco! Si tratta infatti anche di uno strumento estremamente utile che unisce in modo intelligente …

Un idromassaggio mobile è un sistema che può essere aggiunto alla vostra piscina fuori terra o interrata per creare una piccola SPA e un angolo di benessere in casa vostra. Esistono vari tipi di idromassaggio, diversi tra loro.